2010年06月29日

玄米 ダイエットのことなら

ヘルシーキューピー玄米雑炊セット【送料無料】ローカロリー玄米雑炊30食 5箱お選びください 雑炊セット【smtb-k】【w2】
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玄米 ダイエットにこころ惹かれました!

エリカ・アンギャルとスワロフスキーのコラボカフェがオープン! - ELLE

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エリカ・アンギャルとスワロフスキーのコラボカフェがオープン!
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はちみつやメープルシロップ、アガベシロップで甘味をつけ、そば粉や玄米粉を使い、血糖値を上げず良質な栄養を摂れる素材を駆使。カカオ70%以上のチョコレートと豆腐のムース「ダークチョコ スワン トーフムース」(¥1000)や、エクストラ・ヴァージン・オリーブオイル ...


暗渠排水 - 【清水農産店主のひとり言】
ブックマーク. 佐渡の清水農産: 佐渡産コシヒカリの産直販売しています; Tea工房DonDon: 玄米コーヒーや黒大豆コーヒーなどノンカフェインのコーヒーとハーブティー; 新潟県佐渡市羽茂大崎の天気: エキサイト天気; 佐渡市ホームページ: 佐渡市役所; NIKEEI NET: 日本経済新聞; 新潟日報ニュース: 新潟県の情報 ... 電気のムダを減らす意外な方法!? 200種類のダイエット方法 ...

今日 by 楓|CROOZブログ
玄米1膳. いわしの味噌煮. 昼. 枝豆. ようかん. 夜. 枝豆. 朝ごはんをきっちり摂ると全くお腹すかない. しかし食べたいって欲求はなかA抑えられまてん. だから工夫しようと努力してます。 いつも食べるダイエットがうまく行かずリバウンド。 ...

Q雑穀のおいしい食べ方教えてください。おいしいかつ、ダイエットにもなるならなお良いです。1週間くらい前から9穀米を白米1合に大匙1杯入れて食べています。思ったよりおいしいので、レベルアップしようと発芽玄米を購入しましたがどうせなら体重管理もできればいいな、と欲がでできました。効果的な配合比率を是非伝授くださいませ!!
A低インシュリンダイエットの本を読みましたが、その中で100%玄米ご飯が良いとされています。白米と玄米が半々でも、GI値がマイナス20%とのことで、ダイエットには効果的だそうです。でも私は半々でも味が好みではないため、白米2/3、残りの1/3の4/5を玄米・1/5を雑穀にして食べています。味のバランスがいいと思いますので、お試しください☆
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玄米パン
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小麦粉に玄米粉を混ぜて作った蒸しパン。

三省堂提供「大辞林 第二版」より
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糖尿病と生きる(3)単身赴任 肥満に拍車 - 読売新聞

糖尿病と生きる(3)単身赴任 肥満に拍車
読売新聞
佐藤さんは、朝食には玄米やシリアルなど血糖値の上がりにくい食べ物を取り入れ、食物繊維が豊富で腹持ちの良いゴボウやコンニャクの煮物をおかずに添えた。 ...



改めてパパイヤジュースの効果を実感(1/12 先週の食べた物記録 ...
でもまだまだ体重は多いのでこの日もダイエットモードで1000kcal以下です。 朝:チキンサラダ カップスープ(150kcal). IMG_4116 ものすごいヘルシーですね. 昼:パパイヤジュース(120kcal). 夜:ダイエットヌードル 玄米 ...

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posted by なんしー at 19:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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