2010年06月28日

豆乳 ダイエットしってました?

1分間に3300個の販売実績!【送料無料】こんにゃくダイエットボディスタイリングヌードル4種お試しセット(8食) おまけメジャー付 新開発「おから豆乳こんにゃく麺+フィッシュコラーゲン1000mg配合
価格: 2,352円 レビュー評価:4.36 レビュー数:196
商品名 こんにゃくダイエットボディスタイリングヌードル4種お試しセット(8食)新開発「おから豆乳こんにゃく麺+フィッシュコラーゲン1000mg配合」 BODY STYLING ORIGINS 賞味期限 120日 セット内容 ・ボディスタイリングヌードル塩味×2 ・ボディスタイリングヌードル醤油味×2 ・ボディスタイリングヌードル味噌味×2 ・ボディスタイリングヌードルカレー味×2 ・メジャープレゼント 保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温保存 広告文責 株式会社丸大オヲツヤ商店027-212-7002 メーカー(製造) 株式会社丸大オヲツヤ商店 区分 日本製・食品 ■メジャー付に関するご注意
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豆乳 ダイエットについて調べてみました。


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Qダイエットについて質問です(´;ω;`)私は中3なんですけど、最近部活が終わってしまって運動ができないでいます…しかも体重が大変なことになってしまって(´;ω;`) 158cmで56.8kgあるんです。本気で痩せたいんですけど色々試してもなかなか減らず困っています。朝ご飯は豆乳と野菜ジュースの混ぜたのと食ぱんを食べています。それでもお腹が減る場合は朝だから少しご飯を食べたりしています。お昼は給食で牛乳は全部と白ご飯を半分は残していて、汁もの→野菜→肉・魚類→白ご飯の順で食べています。夜はサラダと豆腐を食べています。あまりお腹が減っていないときは豆腐だけ食べています。飲み物は緑茶かウーロン茶を飲んでいます。お菓子類はあまり食べないようにしていますが、友達といるときは食べてしまうときがあります。塾がない日や休みの日なのはお風呂に1〜2時間入っていて、あとフラフープとかもしています。家から近いお店は歩いて買い物に行っています。学校まで20分くらいを早歩きで行っています。サプリメントは100均のダイエットサプリというものとDHCのカルニチンを飲んでいます。これでもあまり減りません。8月か9月には−05キロくらいになりたいのですが…何かいいアドバイス・方法などあったら教えてください。
A私も恥ずかしながら3ヶ月前までは、お腹の肉がぶよぶよで、これじゃ、7月からの水泳に備えられない!とおもいダイエットを始めました。体重は落ちませんでしたが、お腹がとても引き締まりました!その方法を教えますね(^з^)-☆やっぱりロードワーク、腹筋、背筋ですね。きついですけど始めはかるーい感じで始めて、慣れてくると徐々に数、距離を増やして行きます。私も2ヶ月前までお腹まわりのことで悩んでました。いまでもまだ少したりないですが、このやり方なら適度にきつくもなく続けていて楽しいので是非おすすめです!!また、背筋をさぼらないようにしてください!一見どうでもよさそうに見えますがとても大切です!ただ、ダイエットは人によって効果が違いますのでいろんなダイエット方を試してください。腹筋だけでなく、背筋もですよ!
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1分間に3300個の販売実績!【送料無料】こんにゃくダイエットボディスタイリングヌードル4種お試しセット(8食) おまけメジャー付 新開発「おから豆乳こんにゃく麺+フィッシュコラーゲン1000mg配合
価格: 2,352円 レビュー評価:4.36 レビュー数:196
商品名 こんにゃくダイエットボディスタイリングヌードル4種お試しセット(8食)新開発「おから豆乳こんにゃく麺+フィッシュコラーゲン1000mg配合」 BODY STYLING ORIGINS 賞味期限 120日 セット内容 ・ボディスタイリングヌードル塩味×2 ・ボディスタイリングヌードル醤油味×2 ・ボディスタイリングヌードル味噌味×2 ・ボディスタイリングヌードルカレー味×2 ・メジャープレゼント 保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温保存 広告文責 株式会社丸大オヲツヤ商店027-212-7002 メーカー(製造) 株式会社丸大オヲツヤ商店 区分 日本製・食品 ■メジャー付に関するご注意
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posted by なんしー at 16:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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