2010年08月05日

縄跳び ダイエットは常識です。

縄跳びでダイエットストレス解消と、健康管理能力アップに【アシックス】INF公認クイックフリップトビナワ
価格: 1,300円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
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縄跳び ダイエットてどうなってるの?

肉体がアキバで躍動。マッスルスポーツミュージカル、公開デモ - 日テレNEWS24

肉体がアキバで躍動。マッスルスポーツミュージカル、公開デモ
日テレNEWS24
この日は、ジャンプロープ(大縄跳び)や肉体をロープに見立てた人間縄跳び、縦に並んだ人間の頭の上をバランスをとりながら歩く空中歩行パフォーマンスなどを次々に繰り出すと、道行く人々が足を止め、食い入るように見入っていた。公演は25日から8月1日まで。 ...

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出来事+ダイエットについて by あみすけヽ(。・ω・。)ノ|CROOZブログ
ただやりすぎると内臓が変に動いて一瞬痛い時があるのでご注意。 〜間食〜 ダイエットしてても間食してしまう時はウチにもあります ●でも食べた後運動すれば太る確率は減ります ちなみにウチが間食した後やってる運動は ◎縄跳び、腹筋、背筋 ...

教えて。|峯岸はな*ちやん
誰かいい方法教えて〜♪ 可愛くて優しい人・・・・・・ こんなんめったにいないっしよ 理想高杉なんだよおぉおお 皆さんのやっている ダイエット方法教えてください わたし ブーケ1 は毎日なわとび 1000回して…半身浴して… マッサージって感じです ガーン ...

Q250枚!私は、16歳の高校生です・・・・去年の7月まで野球部だったのですが引退して今年の5月まで、運動せず、受験のため勉強してたら・・・体脂肪率11%だった私が20%に・・・たぶん・・・ストレスで食ってたのが原因です。筋肉も落ちました。 いま並みくらいしかありません・・・それで元の体に戻そうとおもっていますいま身長172cm。体重60.5kg 体脂肪率20% BMI20,5 除脂肪量が48。3kgです。超太ったって感じはしませんが、お尻 太もも 腹周りの肉つきがちょっと良すぎます(笑)それでまずこの体重を落としながら、筋トレで代謝を上げていきたいんですがやり方がいまいちです。中3の7月のときは、 身長169cm 体脂肪率11% 体重53.5kgです。腹筋とかも割れてました。 しかしいまは割れてません。また元の体に戻したいです。 9月からのプールとかも恥ずかしいです。いま縄跳びがいいって言われたので縄跳びと、2660円で売ってたプロテインを買いました。走るとか、筋トレとかも、野球部時代はまじでやってたので、いまもできると思います。本気で戻したいと思っているので・・・筋肉の知識とダイエットの知識など、知っている方。筋トレの方法と、縄跳びでやること、走る距離、プロテインの使用方法、など自分のBMI等を見て、教えてください!!!お願いします!!! 250枚差し上げます。面倒くさい質問だとは思いますが、これからの俺の青春のためお願いします。ps バドミントン部に6月から入って腕等の筋肉はついてきましたが、まだ、全然です。そこも踏まえてどうかお願いします!
Aまだ若いから無理はしないほうがいいと思いますよ。特に食事制限は危険なので、食事は規則正しいもので…。運動はゼェゼェと苦しくならない程度のものがダイエットには一番良いみたいです。
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秋葉原で真夏の運動会が出現!? - 中日スポーツ

秋葉原で真夏の運動会が出現!?
中日スポーツ
跳び箱や縄跳びのほか、人間をひもとしてまわす人間縄跳び、並んだ男性メンバーの頭の上を女性メンバーが歩く“歩行上頭(ほこうじょうず)”などのパフォーマンスを披露し、集まった観衆を沸かせた。 公演ではパン食い競走や玉入れなどの競技も舞台上で再現される。25 ...



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fwr8y8xi3k: 縄跳び ダイエット情報 http://33hp.com/u/yase7z4/. about 1 hour ago from API · Reply · View Tweet. Building_normal. FtSheridanPlace: Some Cook Cnty schools closed Fri 4 snow. But Dist 113 (DF & HP) open (via @DeerfieldUpdate) ...

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posted by なんしー at 20:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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