2009年12月25日

有酸素運動 ダイエットって知ってます?

有酸素運動 ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

彼女がキレイな理由:黒木メイサさん 「音楽でテンション上げることもある」 - 毎日新聞

毎日新聞

彼女がキレイな理由:黒木メイサさん 「音楽でテンション上げることもある」
毎日新聞
体調管理や体形維持のためにジムに行って走ったり、自転車をこいだりする有酸素運動を欠かさない。体を動かすのは「楽しいですね。汗をかいてストレス発散にもなりますし」と楽しみながら健康を維持。早朝、車や人が少ない道を実際に自転車で走ることもあるという。 ...

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痩せにくい体質を痩せやすい体質にしたい
45%と恐ろしい数字です。リバウンドしてから必死に置き換えダイエットや流行りのダイエットをやっては止めてを繰り返しました。その結果リバウンドだけではなく痩せにくい体質にまでなってしまいました。去年はダイエットが原因で胆嚢に石が見つかり胆嚢

通販で大人気のシーソー型ステッパー運動不足の解消、足腰の健康維持に♪有酸素運動で健康ダイエットスウィングウォーカー
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【80%OFF】有酸素運動のダイエットサポートアイテムとしても喜ばれます♪新感覚スケートボード◆ESS‐BOARD◆エスボード新型スケボー★緑十字
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TVやスポーツ雑誌で大注目!股関節ぐるぐるダイエットタイツ先生のディプダ股関節ぐるぐるダイエット(筋トレ・ストレッチ・有酸素運動)(ダンシングディプダ・DVD1枚セット)
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タイツ先生のディプダ股関節ぐるぐるダイエット (筋トレ・ストレッチ・有酸素運動) (ダンシングディプダ・DVD1枚セット) 画像見本 1 画像見本 2 画像見本 3 ■股関節、骨盤をぐるぐる回してセルライト撲滅。全身しなやかシェイプアップ ■股関節は体の要です テレビの健康番組や健康雑誌では股関節がたいへん注目されています。「股関節健康法」や「股関節ダイエット」、「骨盤整体」などです。 医学的に見ますと股関節は上半身と下半身をつなぐ体の要のような役割をしていることがわかります。上半身の重さを支える土台のような役割と下半身を動かす原動力のような2つの働きをしています。おみこしの担ぎ手のような感じ
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有酸素運動 ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

のんびり温泉旅行へ!!
いろいろ!ダイエット&diet
ダイエット法
骨盤矯正ダイエット
つれずれ



posted by なんしー at 17:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月08日

炭水化物ダイエット お酒の口コミ情報

さて、今回は炭水化物ダイエット お酒についてです。

飲む前にステーキ!? 忘年会で太らない 飲み方&食べ方教えます - 日経ヘルス

日経ヘルス

飲む前にステーキ!? 忘年会で太らない 飲み方&食べ方教えます
日経ヘルス
まず、忘年会で欠かせないのは「お酒」という要素です。お酒には2つの問題点があります。1つは、アルコールと炭水化物が一緒になると、一番太りやすくなってしまうこと。ご飯や麺類、それにお菓子や果物などがお酒と結びつくと、まさに女性の敵といえるでしょう。 ...

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過食してしまう理由がわからない
ません。体重と体調、書き留めた日々の食事内容をチェックするだけです。データ集めの被験者になってる気分です。過食してしまう理由を自分の心の中から見つけ出すにはどうしたらいいですか?過食改善のアドバイスでもうれしいです。よろしくお願いし

___ダイエットの掟〜 -無料ブログ CROOZブログ-
旬を楽しむ「カルピス」のお酒♪ 冬は遊びとお酒で寒さを吹き飛ばそう!皆の“旬缶タイムズ”をチェック www.calpis-sour.jp · 火曜だよ、通販生活≪公式HP≫ 使って納得の便利グッズやこだわり商品多数!カタログハウスの通販 kayoudayo.jp. インタレストマッチ ... 炭水化物は糖分に分解 されるので〜 糖分を取った時は 炭水化物の接種の仕方をちょっと考えた 方がいいです 逆に 糖分を摂ると意外と食べなくても平気 でもこれはあたしだけかもしれないんで オススメしません 大事なのは ...

グリーン|雨の日も・晴れの日も
ベルトのダイエット、、、あれどうなんだろ??? 先ずは夜のお酒炭水化物が問題?? ワインにはパンが無いとな〜〜〜. と、、、舌の根も乾かぬうちに、、、. さ、娘とランチ行ってこよっと おんぷ. UP! 駄目だこりゃ あせ あせる ...

オイル抜きで炭水化物ダイエット
価格: 1,575円 レビュー評価:4.39 レビュー数:18
メタボリック症候群の予防、解消バイブル 著者:茨木久美子出版社:文化出版局サイズ:単行本ページ数:79p発行年月:2007年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)「ご飯は太る」は間違いです。ご飯はバランス栄養食品、炭水化物だけではなく、色々な栄養素が含まれています。【目次】(「BOOK」データベースより)揚げない揚げ物/油を使わない炒め物/肉と魚のノンオイル簡単レシピ/ひき肉料理も低カロリーに/ルーやバターを使わなくても/穀物中心のノンオイルランチ/野菜は生より加熱して/毎日食べたい豆と黒い食品/代謝アップの効果的レシピ/加工食品は安心手作り/おやつと
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【徳用 国産雑穀福袋 】100%国産原料大人気の雑穀をまとめ買い! 1000名のモニターの声から生まれた七穀ごはん国内産100%の雑穀米低炭水化物ダイエットにも!【徳用 国産福袋 】国産100%七福米
価格: 7,350円 レビュー評価:4.5 レビュー数:16
名称 雑穀ミックス(炊飯用) 原材料 丸麦、押し麦、黒米、赤米、黒豆、精白ひえ、精米餅きび 内容量 280g×20個 賞味期限 製造日より365日 調理方法 1.いつもどおりに研いだ白米の量に対し、本品を1〜2割程度洗わずに加えてください。 2.水(お米の水加減+本品に対して同量程度)を加え軽くかき混ぜ、普段どおりに炊飯してください。 3.お好みにより、多少蒸らしていただきますとより美味しく召し上がれます。 ※本品の量、水分量、蒸らし時間はお好みにより調整してください。 保存方法 直射日光、高温・多湿を避けて、常温で保存してください。 製造メーカー 有限会社 味源 香川県仲多度郡まんのう町宮田
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糖質や脂肪の摂りすぎが気になる方や炭水化物ダイエットの強い味方!!鹿児島産・農薬不使用栽培の桑の葉サプリ【初回特別価格3000円】桑つぶぱわー!!【定期購入】月々わずか3,200円(税込)【送料無料】
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ニートと障害者が手を合わせ、お米を商品化 - エキサイト: ニュース

エキサイト: ニュース

ニートと障害者が手を合わせ、お米を商品化
エキサイト: ニュース
炭水化物ダイエット」なんてものが流行っているが、やはり日本人が最も摂取する食べ物は“米”ではないだろうか。なんたって、主食である。ご飯を嫌いな人なんて聞いたことがない。 そんな馴染み深い“米”を、ニートや障害者たちが一丸となって作り上げ、しかも商品化の ...


posted by なんしー at 11:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月07日

炭水化物ダイエット ドレッシングについての記事紹介

炭水化物ダイエット ドレッシングって興味があったので検索してみました。

炭水化物減らすと憂うつに ダイエットの影響で研究発表 - 47NEWS

炭水化物減らすと憂うつに ダイエットの影響で研究発表
47NEWS
【シドニー共同】パンなど炭水化物を減らす「低炭水化物ダイエット」を続けると、気分が憂うつになったり、怒りっぽくなったりする―。 オーストラリアの研究チームがこのほど、米医学誌「アーカイブズ・オブ・インターナル・メディシン」にこんな研究結果を発表した。 ...

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自律神経失調症でしょうか
はじめまして。18歳の女です。最近から以下の症状がでて困っています。医学書を見て自律神経失調症と症状が似ている部分があったので気になりました・長時間立ちっぱなしだったり、運動した後にものすごく疲れて横になり

ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの: はじめに
もっぱらあれこれ野菜をきざんでサラダにしてドレッシングのバリエーションで楽しんだり、ナムルにしたりしています。 朝食を取らずに果物にして、 昼食はどうしてもバイト先で賄いが出るので食べる順番に気をつけて、 夜は果物→生野菜たっぷり→おそばとか 軽く .... (エドガーケイシー・テンプルの影響です) 夜は米抜きの普通食で加熱あり、外食の場合は炭水化物も食しています。 ダイエットでなく健康目的で、ローに移行していこうと思っていますが、 朝食に果物、野菜ジュースで酵素を摂った方が良いでしょうか? ...

ドクター・イーガー エクストラバージン オリーブオイルスプレッド 3 ...
魚介類を使った、レモンを絞って食べると美味しい料理に最適/マヨネーズと混ぜたレモンマヨネーズを生野菜や魚にかけてマリネやカルパッチョに/ドレッシングにして野菜などをあえれば簡単さっぱりレモンサラダに/パンに塗れば、香りがよいレモン ... ん) :なし※コンタミネーション注意喚起表示:なし●栄養成分(スプーン1杯・約5gあたり):エネルギー45kcal/たんぱく質0g/脂質5g/炭水化物0g/ナトリウム0mg/飽和脂肪酸0.5g/コレステロール0g/トランス脂肪酸0mg/水分0g ...

オイル抜きで炭水化物ダイエット
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低脂肪ダイエットで気分もすっきり - MSN産経ニュース

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低脂肪ダイエットで気分もすっきり
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豪州の連邦科学産業研究機構(CSIRO)の研究者らが実施した今回の調査結果は、ダイエット方法の違いで気分に変化は見られなかったことを示したこれまでの比較的小規模な研究結果と相反する。 グラント・ブリンクワース氏ら研究者は「低炭水化物ダイエットは1年の ...

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posted by なんしー at 22:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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